【度蜜月首選】佩特偵花園飯店 - 紐倫堡
應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胸痛攸關生死！日醫博士：護心清瘀血，防心肌梗塞這樣做 :
【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞
在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。
這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。
如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。
造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。
當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。
「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。
嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。
總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。
在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。
心肌梗塞是攸關性命的重大疾病！預防心血管疾病，下一頁教您改變身體寒冷的狀態，就能使血液流動更順暢
「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。
冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。
在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。
最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。
改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。
然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。
在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。
你是心臟病的潛在高危險群嗎？下一頁的自我檢測務必要做！ 「心臟病」潛在高危險族群檢測
為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。
【判斷】
◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。
◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。
◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。
本文摘自《去寒排濕，很快開始瘦》／川嶋朗（醫學博士、有明醫療大學保健醫療學部針灸學科教授、東洋醫學研究所附屬診所自然醫療部門負責人）／健康你好
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玖壹壹軋保齡球春風失常 : 中國時報【報導許雅淳】 玖壹壹日前發行新專輯《搏感情》，出道10年的他們情同兄弟，經常有志一同的愛上同樣休閒嗜好，曾一起去釣蝦、打保齡球等，近期則最愛滑雪。2019豬年走春，玖壹壹揪師弟賴慈泓一起重溫打保齡球的時光，4人當天分成2隊PK，獲勝隊伍的2人再打殊死戰，最後分數最高者為冠軍。 春風、賴慈泓的球技配備高人一等，2人都是「專業組」，春風過去曾沉迷保齡球逾3個月，他表示迷上一個嗜好不管練的程度如何，裝備就是要很專業，他擁專屬的保齡球、鞋、球袋等，配備齊全，粗估花3萬元。 春風還去找保齡球的鑽球師，當場測量他的手圍及手距來鑽孔，十分專業，原先想要練曲球，「買了才知道沒那麼好練」，當時每天在公司看保齡球選手的影片來自學，甚至還去請教國手，一周至少練球3天，他笑說：「本來想就是要當選手。」自認實力不錯，最高曾打到200多分，平均150分。 賴慈泓走到哪打到哪 賴慈泓也曾迷上保齡球半年，共有7顆球，也擁自己的保齡球鞋、手套，他自豪球技不錯，最高得258分，他勤練飛碟球，還會邀女友一起玩，「我保齡球出門放在後車廂，去哪打到哪，還認識一堆老年人。」而健志、洋蔥2人則是「直球」隊，自信表示就是簡單直直地丟球，不會搞太多花招。 首局開打時，洋蔥丟第1顆球就洗溝，讓隊友健志急喊：「手要抬高一點，打直的、不要偏。」笑翻全場。洋蔥事後也澄清：「我在開打前有去玩別運動器材，手沒力。」一旁的春風、賴慈泓則是認真比賽，但丟球過程似乎「卡卡」，沒有連續獲得高分。 健志當天手氣很好，連續打2個全倒，引起全場歡呼，最後由「直球組」96分勝出「專業組」的77分。對此，落敗的春風表示不意外，「投得不好，1年沒打球手氣不順，球都不會轉。」賴慈泓也表示不覺得可惜，大家打得開心就好。 春風盼考上賽車執照 健志、洋蔥最後打起殊死戰，為爭奪第1名，洋蔥先喊話：「我是比賽型選手。」2人分別打出1次全倒，不過健志再度發揮實力連拿下高分，最後以128分打敗洋蔥的93分，勇奪冠軍。 健志說：「就自己人在玩，平時也會打，狀況差不多。」他曾練過飛碟球，笑說：「手會痛就不想打。」並直呼：「直接全倒比較帥！」而當天慘輸的春風、賴慈泓則在球賽結束後擔任小弟，並幫大家整理球具、球鞋。 多才多藝的春風不因輸球氣餒，他近來對賽車相當有興趣，是團員裡開車技術最好，他打算花上半年的時間上課、磨練技術，今年盼考上賽車執照。被問及是否會想像林志穎把賽車當成副業，他開玩笑說：「我拜託他，看他要不要收我。」 更多新聞報導
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